مدير دفتر مطالعات و تحقيقات قرآني:
مخاطب قرآن در بحث حجاب فقط زنان نيستند

مدير دفتر مطالعات و تحقيقات قرآني با استناد به آيات قرآن امنيت اخلاقي و اجتماعي جامعه را مستلزم پايندي توأمان زن و مرد به حجاب و پوشش دانست.
"فرزانه غفاري" مدير دفتر مطالعات و تحقيقات قرآني در دومين نشست "حجاب و پوشش در قرآن كريم" گفت: اين تصور عامه كه عفاف اجتماعي تنها با حجاب زنان حاصل مي‌شود، امري اشتباه است.
اين مدير اشاره كرد: افزودن جلوه و جاذبه در لباس‌هاي زنانه و تحميل آنها به جوامع ديگر به ويژه جوامع شرقي و جهان سوم از جمله ابزارهاي استعماري غربي است تا در گام نخست بازارهاي خويش را رونق دهند.
وي افزود:‌ رسانه‌ها نيز وسيله‌اي مهم براي تخدير جوامع است تا زمينه‌هاي ذهني را براي تبعيت از اين مد براي بانوان و جوانان كه مهم‌ترين گروه براي اين پوشش‌ها و محصولات هستند آماده كنند؛ تا با مشغول كردن زنان به مسايل پيش‌پا افتاده جنبه‌هاي تربيتي خانواده را متزلزل و با استفاده از جوانان خلاقيت و هوشمندي آنان را وقف اين مقوله كنند.
اين استاد دانشگاه امام صادق(ع) در ادامه با اشاره به اسلام‌ستيزي غرب، تصريح كرد:‌ از آنجا كه اسلام اجازه تبرج و خودنمايي به مردان و به‌ويژه بانوان مسلمان نمي‌دهد تبعيت زنان از اين پديده در كشورهاي اسلامي كم است در نتيجه شبكه‌هاي مختلف تلويزيوني و راديويي غرب، به طرح شبهات ديني مي‌پردازند تا با ايجاد اين تناقض از اين ظرفيت نيز براي رسيدن به منافع خويش استفاده كنند.
غفاري افزود: البته بايد به اين نكته توجه كرد كه تمام زنان پايبند به اديان الهي مسيحيت و يهوديت و انسا‌ن‌هاي آزاده كه داراي قيد و بند اخلاقي و اجتماعي هستند مخالف ترويج فساد و فحشا هستند و اين مسأله فقط مختص مسلمانان نيست.
مدير دفتر مطالعات و تحقيقات قرآني در ادامه به تشريح حجاب زنان و مردان پرداخت و گفت: در قرآن و احاديث منقول از پيامبر(ص) و امامان معصوم(ع) امنيت اجتماعي و اخلاقي جامعه با پايبندي توامان زن و مرد حاصل مي‌شود و اين تصور عامه كه بهاي عفاف اجتماعي را تنها زنان بايد بپردازند امري نابجاست.
وي افزود: براساس دستورات قرآن مردان نيز چون زنان بايد با پوشش مناسب وارد جامعه شوند و در حديثي از پيامبر(ص) آمده‌است: "پوشش زربفت و ابريشمين براي مردان حرام است و خداوند مورد لعن و نفرين قرارمي‌دهد مرداني را كه خودشان را شبيه زنان مي‌كنند".
وي در ادامه با تأكيد به رهنمودهاي قرآن، تصريح كرد:‌ فرهنگ غرب برهنگي را ارزش تلقي كرده است و پوشش را نمادي براي عقب‌ماندگي مي‌داند و ارايه‌ي الگوي زن مسلمان يكي از دغدغه‌هاي بزرگ كشورهاي مسلمان است كه اين امر نيز در قرآن و در آيه‌ي مباركه "يتبعون حسنه" مورد توجه قرار گرفته‌‌است.
اين استاد دانشگاه افزود: قرآن با پرداختن به زندگي زناني چون "بلقيس"(ملكه سبا) در عرصه حكومت، "يوكابد"(مادر موسي) سمبل مبارزه اجتماعي در زمان فرعون، "آسيه"(همسر فرعون) نماد مبارزه در نظام توحيدي، "مريم" الگوي عفاف و پاكدامني، "زينب" نماد مبارزه سياسي و اجتماعي و سرانجام نمونه كامل اين بانوان فاطمه(س) كه با رفتارهاي خود نبوت، ولايت و امامت را همراهي كرد و در تمام ابعاد درخشيد جايگاه زن را به تصوير مي‌كشد.
وي در ادامه و با استناد به قرآن و روايات زنان را جلوه و مظهر زيبايي در نظام توحيدي ناميد و تصريح كرد:‌ زنان از لحاظ طبيعي داراي جلوه‌هاي رفتاري، گفتاري و جسماني هستند و اگر مي‌خواهند در جامعه ظاهر شوند بايد ميزان زيبايي را با شرايط جامعه متعادل كنند و قرآن دستوراتي دارد به همين دليل نيز دستوراتي در رابطه با نحوه مديريت بانوان بر اين نقاط قوت صادر شده‌است كه مهم‌ترين آنها در سوره مباركه "نور" و "احزاب" ذكر شده‌است.
مدير دفتر مطالعات و تحقيقات قرآني در پايان سخنان خود گفت: آيات مربوط به حجاب و پوشش به صورت تدريجي نازل شده‌است كه طي آن دستورات مشتركي در آيه 30 و 31 سوره نور به زنان و مردان مسلمان داده شده‌است كه پايبندي به آن سلامت جامعه را به دنبال دارد.
برگزاري جلسه پرسش و پاسخ از برنامه‌هاي پاياني اين نشست بود.

10 راه‌ حل براي متقاعد كردن كودكان فراري از صبحانه
چگونه كودكان را به صرف صبحانه ترغيب كنيم؟

اگر هر روز سر ميز صبحانه مي‏نشينيد تا صبحانه لذيذي صرف کنيد، بدون شک فرزند شما نيز چنين خواهد کرد. پس اگر فرزند شما صبحانه نمي خورد، اشکال را خود شما بايد رفع کنيد.
اگر با وجود نشان دادن يک الگوي خوب، هنوز کودک شما از خوردن صبحانه امتناع مي‏کند، مي‌توانيد از راه حل‏هاي زير استفاده کنيد:
صبحانه را براي کودک جذاب کنيد: سعي کنيد زمان کافي را براي يک صبحانه مفرح در نظر بگيريد. صبحانه نبايد صرفا موقعيتي باشد که موادغذايي را به زور فرو دهيد. به عنوان مثال کودکان خردسال از اين که ليوان و فنجان مخصوص خودشان را داشته باشند، لذت مي‏برند. آن‏ها از اين که با تزيين قسمتي از نان با مقداري پنير و درست کردن يک شکل خنده دار در آراستن سفره شرکت کنند، سرگرم مي‏ شوند.
به کودکمان اجازه دهيم تا در برنامه ريزي صبحانه کمکمان کند: اگر به کودک خود اجازه دهيد که در تنظيم برنامه هفتگي صبحانه کمک کند و يا اين که هنگام خريدن لوازم صبحانه شما را همراهي کند، با علاقه بيشتري سر ميز صبحانه حاضر خواهد شد.
صبحانه را مختصر کنيم: اگر کودک شما ناهار را به صبحانه ترجيح مي‏دهد، به او يک صبحانه مختصر و يک ناهار مفصل بدهيد. اين برنامه در حالتي که صبحانه انرژي کافي را براي تمام مدت صبح فراهم کرده است و تا هنگام صرف ناهار، کودک از نظر انرژي کمبود ندارد، مشکلي ايجاد نمي کند.
رسم و رسوم کهنه را کنار بگذاريم: اگر کودک شما غذاهاي معمول را نمي خورد، غذاي ديگري را امتحان کنيد. شير براي کودک تهيه کنيد و به او اجازه دهيد که فقط غذاي مايع بخورد. مقداري کره روي قطعات سيب بماليد و يا اين که يک برش پيتزا يا سيب زميني سرخ شده با پنير را با يک ليوان شير به او بدهيد. وقتي کودک از نظر تغذيه‌يي تامين شود، شکل غذاي داده شده چه اهميتي دارد؟
تنوع در نوع غذاهاي کودکمان: غذاهاي جديدي را هرچند وقت يک‌بار به برنامه صبحانه اضافه کنيد تا از يکنواختي جلوگيري شود. اگر کودک ناگهان از خوردن غذايي که قبلا دوست داشت، امتناع مي‏کند، به زور آن را به او ندهيد. براي مدتي آن را کنار بگذاريد و سپس به تدريج و با ظرافت دوباره آن را به برنامه غذايي او اضافه کنيد. براي صبحانه روي غذاهاي مشخصي تعصب نداشته باشيد.
هنگام صرف صبحانه با کودکمان بيشتر دوست باشيم: کودکان خردسال نبايد هنگام صبحانه تنها رها شوند. حتي کودکان بزرگتر نيز دوست دارند، همراهي داشته باشند. اگر نمي توانيد هنگامي که کودک صبحانه مي‏ خورد با او سر سفره بنشينيد، در اتاق بمانيد و به او يک همراه صبحانه خوردن بدهيد تا سر سفره با او بنشيند. معمولا يک عروسک يا حيوان پارچه‏ اي براي اين کار مناسب است؛ ولي حتي وسايل جالبي نظير راديو، تلويزيون يا کتاب مصور نيز ممکن است همين تاثير را داشته باشد.
تشويق کنيد، جايزه بدهيد: يک خوراکي (حتي يک ذرت بو داده) را با کمک کودک خود انتخاب کنيد و سپس آن را به اندازه‌اي مناسب در داخل کيسه ‏هاي پلاستيکي تميز بريزيد. کودک هنگامي جايزه را مي‌برد که تمام غذا با مقدار معيني از آن را که قبلا روي آن توافق شده است، بخورد.
همراه کودک، ساختمان سازي کنيد: در ازاي هر لقمه‏‌اي از صبحانه که کودک شما مي‏خورد، به او يک تکه ساختمان اسباب بازي بدهيد. هنگامي که کودک صبحانه اش را خورد، مي‏تواند از اين تکه ‏ها براي ساختن يک قلعه استفاده کند يا اين که اگر کودک دوست دارد، اجازه دهيد که موقع صرف صبحانه تکه تکه، قلعه را بسازد.
هم غذا، هم نقاشي: به کودک اجازه دهيد هر بار که يک لقمه غذا مي‏خورد، با ماژيک روي يک تکه کاغذ بکشد. او را تشويق کنيد در حالي که غذايش را مي خورد، يک منظره را تمام کند. روي يک تکه کاغذ، منظره خورشيد بکشد و با هر لقمه، يک شعاع نوراني به خورشيد اضافه کنيد. اگر اين عمل را به صورت پيوسته انجام دهيد، مي‏توانيد هر روز شعاع هاي بيشتري را به خورشيد اضافه کنيد و هنگامي که خورشيد بسيار تابان شد، کودک شما يک جايزه مانند رفتن به پارک را خواهد برد.
زمان بگيريد: براي اين که به کودکاني که کند غذا مي‏خورند انگيزه بدهيد، ساعت را روي زماني که کودک بايد صبحانه اش را تمام کند، تنظيم کنيد و او را برانگيزيد که پيش از به صدا درآمدن زنگ، صبحانه اش را تمام کند؛ سپس به تدريج زمان را کوتاهتر کنيد و براي اين منظور هر روز يک تا دو دقيقه زمان را کوتاهتر کنيد تا اين که به يک زمان پذيرفتني براي تمام کردن صبحانه دست پيدا کنيد.

رژيم درماني باعث از بين رفتن چاقي پس از زايمان مي شود

به گفته متخصصان تغذيه، رژيم درماني صحيح و انجام حرکات ورزشي سبک باعث از بين رفتن چاقي پس از زايمان مي شود.
دکتر مظهري متخصص تغذيه و عضو هيات رييسه انجمن پيشگيري از چاقي ايران با اعلام اين مطلب در گفت و گو با خبرنگار " بهداشت و درمان " ايسنا واحد علوم پزشکي ايران، گفت: تغييرات متابوليکي در هنگام بارداري و زايمان و دوران شيردهي باعث خواهد شد تا در مادران افزايش وزن در ناحيه شکم و ران‌ها به وجود آيد که جهت حل اين مشکل با توجه به شيردهي مادران به هيچ وجه نيازي به استفاده از داروهاي لاغري و تجويز ژل و پمادهايي در اين خصوص نيست.
دکتر مظهري با اشاره به اين که افزايش وزن در دوران شيردهي بيش از دوران بارداري است، ادامه داد: اجراي يک رژيم غذايي متعادل همراه با انجام ورزش‌هاي سبک باعث کاهش ميزان وزن بدن در ناحيه شکم و ران مادران شيرده مي شود.
وي با اشاره به اين که اضافه وزن و انباشتگي چربي باعث بروز بسياري از بيماري‌ها از جمله حمله‌هاي قلبي، مغزي، ديابت و مشکلات ديگر مي شود بر لزوم کاهش وزن به خصوص در دوران بارداري و پس از زايمان تاکيد كرد.